Текст
БЕКІТЕМІН | |||||||||||||||||||||
Жақсы ауданы бойынша | |||||||||||||||||||||
білім бөлімінің | |||||||||||||||||||||
басшысы | |||||||||||||||||||||
_________Г. Кадырова | |||||||||||||||||||||
2024 жыл "___"______ | |||||||||||||||||||||
Жалпы білім беру ұйымдарында оқушылардың тамақтануын ұйымдастыруға арналған 4 апталық перспективалық мәзір (жаз-күз) | |||||||||||||||||||||
Тағамның атау | Тағамның шығымы, г | тағамның ингредиенттері | баға | Брутто, г | Нетто,г | бағасы | Шикізат жиынтығының құны | Дайын тағамның құны | |||||||||||||
7-11 жас | 11-15 жас | 16-18 жас | 7-11 жас | 11-15 жас | 16-18 жас | 7-11 жас | 11-15 жас | 16-18 жас | 7-11 жас | 11-15 жас | 16-18 жас | 7-11 жас | 11-15 жас | 16-18 жас | 7-11 жас | 11-15 жас | 16-18 жас | ||||
I апта | |||||||||||||||||||||
1-ші күн | |||||||||||||||||||||
гуляш (сиыр еті) | 75 | 75 | 100 | сиыр еті (иық-кеуде бөлігі) | 2850,00 | 0,107 | 0,107 | 0,216 | 0,119 | 0,119 | 0,159 | 304,95 | 304,95 | 615,60 | 327,00 | 327,00 | 645,70 | 490,50 | 490,50 | 968,55 | |
сәбіз | 177,00 | 0,010 | 0,010 | 0,015 | 0,008 | 0,008 | 0,012 | 1,77 | 1,77 | 2,66 | |||||||||||
пияз | 133,00 | 0,007 | 0,007 | 0,01 | 0,006 | 0,006 | 0,008 | 0,93 | 0,93 | 1,33 | |||||||||||
өсімдік майы | 683,00 | 0,007 | 0,007 | 0,01 | 0,007 | 0,007 | 0,01 | 4,78 | 4,78 | 6,83 | |||||||||||
томат пастасы | 900,00 | 0,015 | 0,015 | 0,02 | 0,015 | 0,015 | 0,02 | 13,50 | 13,50 | 18,00 | |||||||||||
бидай ұны 1сорт | 214,00 | 0,005 | 0,005 | 0,006 | 0,005 | 0,005 | 0,006 | 1,07 | 1,07 | 1,28 | |||||||||||
йодталған тұз | 76,00 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,08 | 0,08 | 0,08 | |||||||||||
гарнир: бытырып піскен қарақұмық | 100 | 130 | 150 | сары майы | 5068,00 | 0,005 | 0,005 | 0,005 | 0,005 | 0,005 | 0,005 | 25,34 | 25,34 | 25,34 | 35,06 | 37,88 | 39,69 | 52,60 | 56,82 | 59,53 | |
қарақұмық жармасы | 201,00 | 0,048 | 0,062 | 0,071 | 0,048 | 0,062 | 0,071 | 9,65 | 12,46 | 14,27 | |||||||||||
йодталған тұз | 76,00 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,08 | 0,08 | 0,08 | |||||||||||
кептірілген жемістен компот | 200 | 200 | 200 | алма мен алмұрт | 5000,00 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 5,00 | 5,00 | 5,00 | 31,78 | 31,78 | 31,78 | 47,663 | 47,663 | 47,663 | |
қант | 435,00 | 0,015 | 0,015 | 0,015 | 0,015 | 0,015 | 0,015 | 6,53 | 6,53 | 6,53 | |||||||||||
лимон қышқылы | 405,00 | 0,050 | 0,050 | 0,050 | 0,050 | 0,050 | 0,050 | 20,25 | 20,25 | 20,25 | |||||||||||
қара бидай наны | 20 | 35 | 40 | қара бидай наны | 594,00 | 0,020 | 0,035 | 0,040 | 0,020 | 0,035 | 0,040 | 11,88 | 20,79 | 23,76 | 11,88 | 20,79 | 23,76 | 17,82 | 31,19 | 35,64 | |
405,72 | 417,45 | 740,92 | 608,58 | 626,17 | 1111,38 | ||||||||||||||||
2-ші күн | |||||||||||||||||||||
балғын қызанақ пен қиярдан салат | 60 | 100 | 100 | жаңа піскен қызанақ | 800,00 | 0,029 | 0,05 | 0,05 | 0,025 | 0,041 | 0,041 | 23,20 | 38,40 | 38,40 | 36,53 | 61,54 | 61,54 | 54,79 | 92,31 | 92,31 | |
жаңа піскен қияр | 539,00 | 0,023 | 0,038 | 0,038 | 0,018 | 0,03 | 0,03 | 12,40 | 20,48 | 20,48 | |||||||||||
пияз | 133,00 | 0,007 | 0,02 | 0,02 | 0,006 | 0,01 | 0,01 | 0,93 | 2,66 | 2,66 | |||||||||||
йодталған тұз | 76,00 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,08 | 0,08 | 0,08 | |||||||||||
өсімдік майы | 683,00 | 0,003 | 0,004 | 0,005 | 0,003 | 0,004 | 0,005 | 2,05 | 2,73 | 3,42 | |||||||||||
құс етінен жасалған үй куырдағы (жаркое) | 200 | 200 | 250 | курица(бедренная и берцовая кость с прилегающей к ней мякотью ) | 1500,00 | 0,160 | 0,160 | 0,213 | 0,109 | 0,109 | 0,145 | 240,00 | 240,00 | 319,50 | 277,08 | 277,08 | 363,63 | 415,62 | 415,62 | 545,44 | |
өсімдік майы | 683,00 | 0,005 | 0,005 | 0,006 | 0,005 | 0,005 | 0,006 | 3,42 | 3,42 | 4,10 | |||||||||||
картоп | 211,00 | 0,107 | 0,107 | 0,128 | 0,080 | 0,080 | 0,096 | 22,58 | 22,58 | 27,01 | |||||||||||
сәбіз | 177,00 | 0,022 | 0,022 | 0,026 | 0,018 | 0,018 | 0,021 | 3,89 | 3,89 | 4,60 | |||||||||||
пияз | 133,00 | 0,012 | 0,012 | 0,014 | 0,010 | 0,010 | 0,012 | 1,60 | 1,60 | 1,86 | |||||||||||
томат пастасы | 900,00 | 0,006 | 0,006 | 0,007 | 0,006 | 0,006 | 0,007 | 5,40 | 5,40 | 6,30 | |||||||||||
бидай ұны 1сорт | 59,90 | 0,002 | 0,002 | 0,003 | 0,002 | 0,002 | 0,003 | 0,12 | 0,12 | 0,18 | |||||||||||
йодталған тұз | 76,00 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,08 | 0,08 | 0,08 | |||||||||||
жидек жемістерінен жасалған кисель | 200 | 200 | 200 | алма мен алмұрт | 740,00 | 0,052 | 0,052 | 0,052 | 0,045 | 0,045 | 0,045 | 38,48 | 38,48 | 38,48 | 73,02 | 73,02 | 73,02 | 109,53 | 109,53 | 109,53 | |
қант | 435,00 | 0,024 | 0,024 | 0,024 | 0,024 | 0,024 | 0,024 | 10,44 | 10,44 | 10,44 | |||||||||||
қышкылы лимон | 1000,00 | 0,0001 | 0,0001 | 1E-04 | 1E-04 | 0,0001 | 1E-04 | 0,10 | 0,10 | 0,10 | |||||||||||
картоп крахмалы | 1500,00 | 0,016 | 0,016 | 0,016 | 0,016 | 0,016 | 0,016 | 24,00 | 24,00 | 24,00 | |||||||||||
қара бидай наны | 20 | 35 | 40 | қара бидай наны | 594,00 | 0,020 | 0,035 | 0,040 | 0,020 | 0,035 | 0,040 | 11,88 | 20,79 | 23,76 | 11,88 | 20,79 | 23,76 | 17,82 | 31,185 | 35,64 | |
398,51 | 432,43 | 521,95 | 597,76 | 648,64 | 782,92 | ||||||||||||||||
3-ші күн | |||||||||||||||||||||
ет фрикаделькалары( үрмелі) \ қызыл негізгі тұздық | 60\20 | 90\20 | 120\20 | сиыр еті (котлетті ет) | 2850,00 | 0,052 | 0,078 | 0,104 | 0,038 | 0,057 | 0,076 | 148,20 | 222,30 | 296,40 | 171,91 | 251,77 | 341,95 | 257,87 | 377,66 | 512,92 | |
күріш жармасы | 482,00 | 0,005 | 0,008 | 0,010 | 0,005 | 0,008 | 0,010 | 2,41 | 3,86 | 4,82 | |||||||||||
пияс | 133,00 | 0,021 | 0,032 | 0,042 | 0,018 | 0,027 | 0,036 | 2,79 | 4,26 | 5,59 | |||||||||||
өсімдік майы | 683,00 | 0,008 | 0,012 | 0,032 | 0,008 | 0,012 | 0,032 | 5,46 | 8,20 | 21,86 | |||||||||||
бидай ұны 1сорт | 59,90 | 0,004 | 0,006 | 0,008 | 0,004 | 0,006 | 0,008 | 0,24 | 0,36 | 0,48 | |||||||||||
йодталған тұз | 76,00 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,08 | 0,08 | 0,08 | |||||||||||
қызыл негізгі тұздық | 636,43 | 0,02 | 0,02 | 0,02 | 0,02 | 0,02 | 0,02 | 12,73 | 12,73 | 12,73 | |||||||||||
гарнир: макароны пісірелген сары майымен | 100 | 130 | 150 | макарон | 396,00 | 0,035 | 0,046 | 0,053 | 0,035 | 0,046 | 0,053 | 13,86 | 18,22 | 20,99 | 39,28 | 43,63 | 46,40 | 58,91 | 65,45 | 69,61 | |
сары майы | 5068,00 | 0,005 | 0,005 | 0,005 | 0,005 | 0,005 | 0,005 | 25,34 | 25,34 | 25,34 | |||||||||||
йодталған тұз | 76,00 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,08 | 0,08 | 0,08 | |||||||||||
сыр порциямен | 20 | 20 | 20 | қатты сыр | 5603,00 | 0,020 | 0,020 | 0,020 | 0,020 | 0,020 | 0,020 | 112,06 | 112,06 | 112,06 | 112,06 | 112,06 | 112,06 | 168,09 | 168,09 | 168,09 | |
кептірілген жеміс жасалған компот | 200 | 200 | 200 | алма мен алмұрт | 770,00 | 0,02 | 0,02 | 0,02 | 0,02 | 0,02 | 0,02 | 15,40 | 15,40 | 15,40 | 25,60 | 25,60 | 25,60 | 38,4 | 38,4 | 38,4 | |
қант | 435,00 | 0,02 | 0,020 | 0,02 | 0,02 | 0,020 | 0,02 | 8,70 | 8,70 | 8,70 | |||||||||||
лимон кышкылы | 1500,00 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 1,50 | 1,50 | 1,50 | |||||||||||
қара бидай наны | 20 | 35 | 40 | қара бидай наны | 594,00 | 0,020 | 0,035 | 0,040 | 0,020 | 0,035 | 0,040 | 11,88 | 20,79 | 23,76 | 11,88 | 20,79 | 23,76 | 17,82 | 31,185 | 35,64 | |
360,73 | 453,85 | 549,77 | 541,09 | 680,78 | 824,65 | ||||||||||||||||
4-ші күн | |||||||||||||||||||||
сәбіз салаты сырмен | 60 | 100 | 100 | сәбіз | 177,00 | 0,065 | 0,108 | 0,108 | 0,052 | 0,086 | 0,086 | 11,51 | 19,12 | 19,12 | 32,41 | 48,36 | 48,36 | 48,618 | 72,54 | 72,54 | |
қатты сыр | 5603,00 | 0,003 | 0,004 | 0,004 | 0,003 | 0,004 | 0,004 | 16,81 | 22,41 | 22,41 | |||||||||||
өсімдік майы | 683,00 | 0,006 | 0,01 | 0,01 | 0,006 | 0,01 | 0,01 | 4,10 | 6,83 | 6,83 | |||||||||||
сиыр еті сорпа фрикадельками | 200\35 | 250\35 | 250\35 | сиыр еті (котлетті ет) | 2850,00 | 0,077 | 0,077 | 0,077 | 0,057 | 0,057 | 0,057 | 219,45 | 219,45 | 219,45 | 239,88 | 244,71 | 244,71 | 359,82 | 367,07 | 367,07 | |
пияз | 133,00 | 0,006 | 0,006 | 0,006 | 0,005 | 0,005 | 0,005 | 0,80 | 0,80 | 0,80 | |||||||||||
жұмыртқа 1 санат | 50,00 | 0,004 | 0,004 | 0,004 | 0,004 | 0,004 | 0,004 | 0,20 | 0,20 | 0,20 | |||||||||||
күріш жармасы | 482,00 | 0,012 | 0,015 | 0,015 | 0,012 | 0,015 | 0,015 | 5,78 | 7,23 | 7,23 | |||||||||||
сәбіз | 177,00 | 0,010 | 0,013 | 0,013 | 0,008 | 0,010 | 0,010 | 1,77 | 2,30 | 2,30 | |||||||||||
пияз | 133,00 | 0,009 | 0,012 | 0,012 | 0,008 | 0,010 | 0,010 | 1,20 | 1,60 | 1,60 | |||||||||||
өсімдік майы | 683,00 | 0,002 | 0,003 | 0,003 | 0,002 | 0,003 | 0,003 | 0,27 | 0,40 | 0,40 | |||||||||||
картоп | 211,00 | 0,049 | 0,060 | 0,060 | 0,036 | 0,045 | 0,045 | 10,34 | 12,66 | 12,66 | |||||||||||
йодталған тұз | 76,00 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,08 | 0,08 | 0,08 | |||||||||||
сары майы | 20 | 20 | 20 | сары майы | 5068,00 | 0,020 | 0,020 | 0,020 | 0,020 | 0,020 | 0,020 | 101,36 | 101,36 | 101,36 | 101,36 | 101,36 | 101,36 | 152,04 | 152,04 | 152,04 | |
алма | 100 | 100 | 100 | алма | 740,00 | 0,100 | 0,100 | 0,100 | 0,100 | 0,100 | 0,100 | 74,00 | 74,00 | 74,00 | 74,00 | 74,00 | 74,0 | 111,0 | 111,0 | 111,0 | |
ара бал | 10 | 10 | 10 | ара бал | 2500,00 | 0,01 | 0,01 | 0,01 | 0,01 | 0,01 | 0,01 | 25,00 | 25,00 | 25,00 | 25,00 | 25,00 | 25,0 | 37,5 | 37,5 | 37,5 | |
қара шай қантпен | 200 | 200 | 200 | шай ен жоғары сорт | 5000,00 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 5,00 | 5,00 | 5,00 | 11,53 | 11,53 | 11,53 | 17,29 | 17,29 | 17,29 | |
қант | 435,00 | 0,015 | 0,015 | 0,015 | 0,015 | 0,015 | 0,015 | 6,53 | 6,53 | 6,53 | |||||||||||
қара бидай наны | 20 | 35 | 40 | қара бидай наны | 594,00 | 0,020 | 0,035 | 0,040 | 0,020 | 0,035 | 0,040 | 11,88 | 20,79 | 23,76 | 11,88 | 20,79 | 23,76 | 17,82 | 31,19 | 35,64 | |
496,06 | 525,74 | 528,71 | 744,09 | 788,61 | 793,07 | ||||||||||||||||
5-ші күн | |||||||||||||||||||||
ет котлеттері(үрмелі) \ қызыл негізгі тұздық | 50\20 | 75\20 | 100\20 | сиыр еті (котлетті ет) | 2850,00 | 0,05 | 0,076 | 0,101 | 0,037 | 0,056 | 0,074 | 142,50 | 216,60 | 287,85 | 174,68 | 259,36 | 339,41 | 262,02 | 389,03 | 509,12 | |
нан 1 сорт бидай ұннан | 214,00 | 0,009 | 0,014 | 0,018 | 0,009 | 0,014 | 0,018 | 1,93 | 3,00 | 3,85 | |||||||||||
пияз | 133,00 | 0,021 | 0,032 | 0,042 | 0,018 | 0,027 | 0,036 | 2,79 | 4,26 | 5,59 | |||||||||||
сүт 2,5% | 405,00 | 0,012 | 0,017 | 0,024 | 0,012 | 0,017 | 0,024 | 4,86 | 6,89 | 9,72 | |||||||||||
кептірелген нан | 1550,00 | 0,005 | 0,008 | 0,010 | 0,005 | 0,008 | 0,010 | 7,75 | 12,40 | 15,50 | |||||||||||
өсімдік майы | 683,00 | 0,003 | 0,005 | 0,006 | 0,003 | 0,005 | 0,006 | 2,05 | 3,42 | 4,10 | |||||||||||
йодталған тұз | 76,00 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,08 | 0,08 | 0,08 | |||||||||||
қызыл негізгі тұздық | 636,43 | 0,02 | 0,02 | 0,02 | 0,02 | 0,02 | 0,02 | 12,73 | 12,73 | 12,73 | |||||||||||
гарнир: картоп езбесі\сары майы | 100 | 130 | 150 | картофель | 211,00 | 0,117 | 0,156 | 0,180 | 0,088 | 0,117 | 0,135 | 24,69 | 18,57 | 37,98 | 58,94 | 52,42 | 77,83 | 88,41 | 78,62 | 116,74 | |
молоко 2,5% | 405,00 | 0,016 | 0,021 | 0,024 | 0,015 | 0,02 | 0,023 | 6,48 | 6,08 | 9,72 | |||||||||||
маргарин сливочный | 1178,00 | 0,002 | 0,003 | 0,004 | 0,002 | 0,003 | 0,004 | 2,36 | 2,36 | 4,71 | |||||||||||
йодталған тұз | 76,00 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,08 | 0,08 | 0,08 | |||||||||||
сары майы | 5068,00 | 0,005 | 0,005 | 0,005 | 0,005 | 0,005 | 0,005 | 25,34 | 25,34 | 25,34 | |||||||||||
жеміс шырыны | 200 | 200 | 200 | жеміс шырыны | 200,00 | 0,200 | 0,200 | 0,200 | 0,200 | 0,200 | 0,200 | 40,00 | 40,00 | 40,00 | 40,00 | 40,00 | 40,00 | 60,00 | 60,00 | 60,00 | |
ватрушка ірімшікпен | 60 | 80 | 80 | бидай ұні жоғары сорт | 495,00 | 0,033 | 0,040 | 0,040 | 0,033 | 0,040 | 0,040 | 16,34 | 19,80 | 19,80 | 73,51 | 95,98 | 95,98 | 110,26 | 143,97 | 143,97 | |
қант | 435,00 | 0,003 | 0,004 | 0,004 | 0,003 | 0,004 | 0,004 | 1,31 | 1,74 | 1,74 | |||||||||||
сары майы | 5028,00 | 0,002 | 0,003 | 0,003 | 0,002 | 0,003 | 0,003 | 10,06 | 15,08 | 15,08 | |||||||||||
жұмыртқа 1 санаты | 50,00 | 0,002 | 0,003 | 0,003 | 0,002 | 0,003 | 0,003 | 0,10 | 0,15 | 0,15 | |||||||||||
йодталған тұз | 76,00 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,08 | 0,08 | 0,08 | |||||||||||
сығымдалған ашытқы | 2500,00 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 2,50 | 2,50 | 2,50 | |||||||||||
ірімшік | 1500,00 | 0,028 | 0,037 | 0,037 | 0,028 | 0,037 | 0,037 | 42,00 | 55,50 | 55,50 | |||||||||||
ванилин | 1500,00 | 0,0003 | 0,0003 | 0,0003 | 0,0003 | 0,0003 | 0,0003 | 0,45 | 0,45 | 0,45 | |||||||||||
өсімдік майы | 683,00 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,68 | 0,68 | 0,68 | |||||||||||
қара бидай наны | 20 | 35 | 40 | қара бидай наны | 594,00 | 0,020 | 0,035 | 0,040 | 0,020 | 0,035 | 0,040 | 11,88 | 20,79 | 23,76 | 11,88 | 20,79 | 23,76 | 17,82 | 31,19 | 35,64 | |
359,01 | 468,54 | 576,98 | 538,51 | 702,82 | 865,47 | ||||||||||||||||
II апта | |||||||||||||||||||||
1-ші күн | |||||||||||||||||||||
палау(сиыр еті) | 200 | 200 | 250 | сиыр еті жамбас | 2850,00 | 0,150 | 0,150 | 0,200 | 0,107 | 0,107 | 0,143 | 427,50 | 427,50 | 570,00 | 470,53 | 470,53 | 667,68 | 705,80 | 705,80 | 1001,52 | |
күріш жармасы | 482,00 | 0,043 | 0,043 | 0,068 | 0,043 | 0,043 | 0,068 | 20,73 | 20,73 | 32,78 | |||||||||||
өсімдік майы | 683,00 | 0,013 | 0,013 | 0,010 | 0,013 | 0,013 | 0,010 | 8,88 | 8,88 | 46,44 | |||||||||||
пияз | 133,00 | 0,016 | 0,016 | 0,012 | 0,013 | 0,013 | 0,010 | 2,13 | 2,13 | 1,60 | |||||||||||
сәбіз | 177,00 | 0,013 | 0,013 | 0,019 | 0,010 | 0,010 | 0,015 | 2,30 | 2,30 | 3,36 | |||||||||||
томат пастасы | 900,00 | 0,010 | 0,010 | 0,015 | 0,010 | 0,010 | 0,015 | 9,00 | 9,00 | 13,50 | |||||||||||
йодталған тұз | 76,00 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,08 | 0,08 | 0,08 | |||||||||||
қара шай қантпен | 200 | 200 | 200 | шай ен жоғары сорт | 5000,00 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 5,00 | 5,00 | 5,00 | 11,53 | 11,53 | 11,53 | 17,29 | 17,29 | 17,29 | |
қант | 435,00 | 0,015 | 0,015 | 0,015 | 0,015 | 0,015 | 0,015 | 6,53 | 6,53 | 6,53 | |||||||||||
алма | 100 | 100 | 100 | алма | 740,00 | 0,100 | 0,100 | 0,100 | 0,100 | 0,100 | 0,100 | 74,00 | 74,00 | 74,00 | 74,00 | 74,00 | 74,00 | 111 | 111,00 | 111,00 | |
қара бидай наны | 20 | 35 | 40 | қара бидай наны | 594,00 | 0,020 | 0,035 | 0,040 | 0,020 | 0,035 | 0,040 | 11,88 | 20,79 | 23,76 | 11,88 | 20,79 | 23,76 | 17,82 | 31,19 | 35,64 | |
567,94 | 576,85 | 776,96 | 851,91 | 865,27 | 1165,45 | ||||||||||||||||
2-ші күн | |||||||||||||||||||||
балғын қызанақ пен қиярдан салат | 60 | 100 | 100 | балғын қызанақ | 800,00 | 0,029 | 0,05 | 0,05 | 0,025 | 0,041 | 0,041 | 23,20 | 38,40 | 38,40 | 38,65 | 64,35 | 65,03 | 57,98 | 96,53 | 97,55 | |
балғын қияр | 539,00 | 0,023 | 0,038 | 0,038 | 0,018 | 0,03 | 0,03 | 12,40 | 20,48 | 20,48 | |||||||||||
пияз | 133,00 | 0,007 | 0,02 | 0,02 | 0,006 | 0,01 | 0,01 | 0,93 | 2,66 | 2,66 | |||||||||||
йодталған тұз | 76,00 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,08 | 0,08 | 0,08 | |||||||||||
өсімдік майы | 683,00 | 0,003 | 0,004 | 0,005 | 0,003 | 0,004 | 0,005 | 2,05 | 2,73 | 3,42 | |||||||||||
рагу кұс етінен | 200 | 200 | 250 | тауық еті (оған іргелес еті бар жамбас және жіліншік ) | 1500,00 | 0,160 | 0,160 | 0,213 | 0,109 | 0,109 | 0,145 | 240,00 | 240,00 | 319,50 | 277,08 | 277,08 | 363,63 | 415,62 | 415,62 | 545,44 | |
өсімдік майы | 683,00 | 0,005 | 0,005 | 0,006 | 0,005 | 0,005 | 0,006 | 3,42 | 3,42 | 4,10 | |||||||||||
картоп | 211,00 | 0,107 | 0,107 | 0,128 | 0,080 | 0,080 | 0,096 | 22,58 | 22,58 | 27,01 | |||||||||||
сәбіз | 177,00 | 0,022 | 0,022 | 0,026 | 0,018 | 0,018 | 0,021 | 3,89 | 3,89 | 4,60 | |||||||||||
пияс | 133,00 | 0,012 | 0,012 | 0,014 | 0,010 | 0,010 | 0,012 | 1,60 | 1,60 | 1,86 | |||||||||||
томат пастасы | 900,00 | 0,006 | 0,006 | 0,007 | 0,006 | 0,006 | 0,007 | 5,40 | 5,40 | 6,30 | |||||||||||
бидай ұні 1 сорт | 59,90 | 0,002 | 0,002 | 0,003 | 0,002 | 0,002 | 0,003 | 0,12 | 0,12 | 0,18 | |||||||||||
йодталған тұз | 76,00 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,08 | 0,08 | 0,08 | |||||||||||
сыр порциямен | 20 | 20 | 20 | қатты сыр | 5603,00 | 0,020 | 0,020 | 0,020 | 0,020 | 0,020 | 0,020 | 112,06 | 112,06 | 112,06 | 112,06 | 112,06 | 112,06 | 168,09 | 168,09 | 168,09 | |
компот кептірілген жемістен | 200 | 200 | 200 | кептірілген жемістер | 770,00 | 0,02 | 0,02 | 0,02 | 0,02 | 0,02 | 0,02 | 15,40 | 15,40 | 15,40 | 25,60 | 25,60 | 25,60 | 38,4 | 38,4 | 38,4 | |
қант | 435,00 | 0,02 | 0,020 | 0,02 | 0,02 | 0,020 | 0,02 | 8,70 | 8,70 | 8,70 | |||||||||||
лимон кышкылы | 1500,00 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 1,50 | 1,50 | 1,50 | |||||||||||
қара бидай наны | 20 | 35 | 40 | қара бидай наны | 594,00 | 0,020 | 0,035 | 0,040 | 0,020 | 0,035 | 0,040 | 11,88 | 20,79 | 23,76 | 11,88 | 20,79 | 23,76 | 17,82 | 31,19 | 35,64 | |
465,27 | 499,88 | 590,08 | 697,91 | 749,82 | 885,12 | ||||||||||||||||
3-ші күн | |||||||||||||||||||||
ет котлеттері(үрмелі) \ қызыл негізгі тұздық | 50\20 | 75\20 | 100\20 | сиір еті(котлет еті ) | 2850,00 | 0,05 | 0,076 | 0,101 | 0,037 | 0,056 | 0,074 | 142,50 | 216,60 | 287,85 | 174,68 | 259,36 | 339,41 | 262,02 | 389,03 | 509,12 | |
бидай нан 1 сорт | 214,00 | 0,009 | 0,014 | 0,018 | 0,009 | 0,014 | 0,018 | 1,93 | 3,00 | 3,85 | |||||||||||
пияз | 133,00 | 0,021 | 0,032 | 0,042 | 0,018 | 0,027 | 0,036 | 2,79 | 4,26 | 5,59 | |||||||||||
сүт 2,5% | 405,00 | 0,012 | 0,017 | 0,024 | 0,012 | 0,017 | 0,024 | 4,86 | 6,89 | 9,72 | |||||||||||
кептірілген нан | 1550,00 | 0,005 | 0,008 | 0,010 | 0,005 | 0,008 | 0,010 | 7,75 | 12,40 | 15,50 | |||||||||||
өсімдік майы | 683,00 | 0,003 | 0,005 | 0,006 | 0,003 | 0,005 | 0,006 | 2,05 | 3,42 | 4,10 | |||||||||||
йодталған тұз | 76,00 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,08 | 0,08 | 0,08 | |||||||||||
қызыл негізгі тұздық | 636,43 | 0,02 | 0,02 | 0,02 | 0,02 | 0,02 | 0,02 | 12,73 | 12,73 | 12,73 | |||||||||||
гарнир: картоп езбесі\сары майы | 100 | 130 | 150 | картоп | 211,00 | 0,117 | 0,156 | 0,180 | 0,088 | 0,117 | 0,135 | 24,69 | 18,57 | 37,98 | 58,94 | 52,42 | 77,83 | 88,41 | 78,62 | 116,74 | |
сүт 2,5% | 405,00 | 0,016 | 0,021 | 0,024 | 0,015 | 0,02 | 0,023 | 6,48 | 6,08 | 9,72 | |||||||||||
маргарин | 1178,00 | 0,002 | 0,003 | 0,004 | 0,002 | 0,003 | 0,004 | 2,36 | 2,36 | 4,71 | |||||||||||
йодталған тұз | 76,00 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,08 | 0,08 | 0,08 | |||||||||||
сары майы | 5068,00 | 0,005 | 0,005 | 0,005 | 0,005 | 0,005 | 0,005 | 25,34 | 25,34 | 25,34 | |||||||||||
ара бал | 10 | 10 | 10 | ара бал | 2500,00 | 0,010 | 0,010 | 0,010 | 0,010 | 0,010 | 0,010 | 25,00 | 25,00 | 25,00 | 25,00 | 25,00 | 25,00 | 37,5 | 37,50 | 37,50 | |
қара шай қантпен және лимон | 200 | 200 | 200 | шай ен жоғары сорт | 5000,00 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 5,00 | 5,00 | 5,00 | 19,53 | 19,53 | 19,53 | 29,29 | 29,29 | 29,29 | |
қант | 435,00 | 0,015 | 0,015 | 0,015 | 0,015 | 0,015 | 0,015 | 6,53 | 6,53 | 6,53 | |||||||||||
лимон | 1000,00 | 0,008 | 0,008 | 0,008 | 0,007 | 0,007 | 0,007 | 8,00 | 8,00 | 8,00 | |||||||||||
қара бидай наны | 20 | 35 | 40 | қара бидай наны | 594,00 | 0,020 | 0,035 | 0,040 | 0,020 | 0,035 | 0,040 | 11,88 | 20,79 | 23,76 | 11,88 | 20,79 | 23,76 | 17,82 | 31,19 | 35,64 | |
290,03 | 377,09 | 485,52 | 435,04 | 565,63 | 728,29 | ||||||||||||||||
4-ші күн | |||||||||||||||||||||
қырыққабат салаты | 60 | 100 | 100 | қырыққабат | 132,00 | 0,059 | 0,10 | 0,099 | 0,047 | 0,079 | 0,079 | 7,79 | 13,07 | 13,07 | 12,63 | 20,60 | 20,60 | 18,95 | 30,90 | 30,90 | |
сәбіз | 177,00 | 0,008 | 0,013 | 0,013 | 0,06 | 0,01 | 0,01 | 1,42 | 2,30 | 2,30 | |||||||||||
өсімдік майы | 683,00 | 0,003 | 0,005 | 0,005 | 0,003 | 0,005 | 0,005 | 2,05 | 3,42 | 3,42 | |||||||||||
йодталған тұз | 76,00 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,08 | 0,08 | 0,08 | |||||||||||
қант | 435,00 | 0,003 | 0,004 | 0,004 | 0,003 | 0,004 | 0,004 | 1,31 | 1,74 | 1,74 | |||||||||||
сорпа қызғылт лосось балығымен | 200 | 250 | 250 | горбуша | 4650,00 | 0,065 | 0,081 | 0,081 | 0,038 | 0,047 | 0,047 | 302,25 | 376,65 | 376,65 | 315,78 | 393,33 | 393,33 | 473,66 | 590,00 | 590,00 | |
тара жармасы | 170,00 | 0,005 | 0,006 | 0,006 | 0,005 | 0,006 | 0,006 | 0,85 | 1,02 | 1,02 | |||||||||||
пияз | 133,00 | 0,017 | 0,022 | 0,022 | 0,015 | 0,018 | 0,018 | 2,26 | 2,93 | 2,93 | |||||||||||
картоп | 211,00 | 0,049 | 0,060 | 0,060 | 0,036 | 0,045 | 0,045 | 10,34 | 12,66 | 12,66 | |||||||||||
йодталған тұз | 76,00 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,08 | 0,08 | 0,08 | |||||||||||
сары майы | 20 | 20 | 20 | сары майы | 5068,00 | 0,020 | 0,020 | 0,020 | 0,020 | 0,020 | 0,020 | 101,36 | 101,36 | 101,36 | 101,36 | 101,36 | 101,36 | 152,04 | 152,04 | 152,04 | |
жидек жемістерінен жасалған кисель | 200 | 200 | 200 | алма | 740,00 | 0,052 | 0,052 | 0,052 | 0,045 | 0,045 | 0,045 | 38,48 | 38,48 | 38,48 | 73,02 | 73,02 | 73,02 | 109,53 | 109,53 | 109,53 | |
қант | 435,00 | 0,024 | 0,024 | 0,024 | 0,024 | 0,024 | 0,024 | 10,44 | 10,44 | 10,44 | |||||||||||
лимон кышкылы | 1000,00 | 0,0001 | 0,0001 | 1E-04 | 1E-04 | 0,0001 | 1E-04 | 0,10 | 0,10 | 0,10 | |||||||||||
картоп крахмалы | 1500,00 | 0,016 | 0,016 | 0,016 | 0,016 | 0,016 | 0,016 | 24,00 | 24,00 | 24,00 | |||||||||||
қара бидай наны | 20 | 35 | 40 | қара бидай наны | 594,00 | 0,020 | 0,035 | 0,040 | 0,020 | 0,035 | 0,040 | 11,88 | 20,79 | 23,76 | 11,88 | 20,79 | 23,76 | 17,82 | 31,19 | 35,64 | |
514,67 | 609,10 | 612,07 | 772,01 | 913,65 | 918,11 | ||||||||||||||||
5-ші күн | |||||||||||||||||||||
биточки сиыр етінен (үрмелі) \ қызыл негізгі тұздық | 50\20 | 75\20 | 100\20 | сиыр еті (котлет еті ) | 2850,00 | 0,05 | 0,076 | 0,101 | 0,037 | 0,056 | 0,074 | 142,50 | 216,60 | 287,85 | 174,68 | 259,36 | 339,41 | 262,02 | 389,03 | 509,12 | |
бидай нан ен жоғары сорт | 214,00 | 0,009 | 0,014 | 0,018 | 0,009 | 0,014 | 0,018 | 1,93 | 3,00 | 3,85 | |||||||||||
пияс | 133,00 | 0,021 | 0,032 | 0,042 | 0,018 | 0,027 | 0,036 | 2,79 | 4,26 | 5,59 | |||||||||||
сүт 2,5% | 405,00 | 0,012 | 0,017 | 0,024 | 0,012 | 0,017 | 0,024 | 4,86 | 6,89 | 9,72 | |||||||||||
кептірілген нан | 1550,00 | 0,005 | 0,008 | 0,010 | 0,005 | 0,008 | 0,010 | 7,75 | 12,40 | 15,50 | |||||||||||
өсімдік майы | 683,00 | 0,003 | 0,005 | 0,006 | 0,003 | 0,005 | 0,006 | 2,05 | 3,42 | 4,10 | |||||||||||
йодталған тұз | 76,00 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,08 | 0,08 | 0,08 | |||||||||||
қызыл негізгі тұздық | 636,43 | 0,02 | 0,02 | 0,02 | 0,02 | 0,02 | 0,02 | 12,73 | 12,73 | 12,73 | |||||||||||
гарнир: макароны пісірген сары майымен | 100 | 130 | 150 | макароны | 396,00 | 0,035 | 0,046 | 0,053 | 0,035 | 0,046 | 0,053 | 13,86 | 18,22 | 20,99 | 44,27 | 48,62 | 51,40 | 66,40 | 72,94 | 77,09 | |
сары майы | 5068,00 | 0,005 | 0,005 | 0,005 | 0,005 | 0,005 | 0,005 | 25,34 | 25,34 | 25,34 | |||||||||||
йодталған тұз | 76,00 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 5,07 | 5,07 | 5,07 | |||||||||||
жеміс шырыны | 200 | 200 | 200 | жеміс шырыны | 200,00 | 0,200 | 0,200 | 0,200 | 0,200 | 0,200 | 0,200 | 40,00 | 40,00 | 40,00 | 40,00 | 40,00 | 40,00 | 60,00 | 60,00 | 60,00 | |
сузбеше/ірімшік | 100 | 100 | 100 | сузбеше\ірімшік | 1500,00 | 0,100 | 0,100 | 0,100 | 0,100 | 0,100 | 0,100 | 150,00 | 150,00 | 150,00 | 150,00 | 150,00 | 150,00 | 225,00 | 225,00 | 225,00 | |
қара бидай наны | 20 | 35 | 40 | қара бидай наны | 594,00 | 0,020 | 0,035 | 0,040 | 0,020 | 0,035 | 0,040 | 11,88 | 20,79 | 23,76 | 11,88 | 20,79 | 23,76 | 17,82 | 31,19 | 35,64 | |
420,83 | 518,77 | 604,57 | 631,25 | 778,16 | 906,85 | ||||||||||||||||
III апта | |||||||||||||||||||||
1-ші күн | |||||||||||||||||||||
гуляш (сиыр еті) | 75 | 75 | 100 | сиыр еті (иық-кеуде бөлігі) | 2850,00 | 0,107 | 0,107 | 0,216 | 0,119 | 0,119 | 0,159 | 304,95 | 304,95 | 615,60 | 327,00 | 327,00 | 645,70 | 490,50 | 490,50 | 968,55 | |
сәбіз | 177,00 | 0,010 | 0,010 | 0,015 | 0,008 | 0,008 | 0,012 | 1,77 | 1,77 | 2,66 | |||||||||||
пияз | 133,00 | 0,007 | 0,007 | 0,01 | 0,006 | 0,006 | 0,008 | 0,93 | 0,93 | 1,33 | |||||||||||
өсімдік майы | 683,00 | 0,007 | 0,007 | 0,01 | 0,007 | 0,007 | 0,01 | 4,78 | 4,78 | 6,83 | |||||||||||
томат пастасы | 900,00 | 0,015 | 0,015 | 0,02 | 0,015 | 0,015 | 0,02 | 13,50 | 13,50 | 18,00 | |||||||||||
бидай ұні 1 сорт | 214,00 | 0,005 | 0,005 | 0,006 | 0,005 | 0,005 | 0,006 | 1,07 | 1,07 | 1,28 | |||||||||||
йодталған тұз | 76,00 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,08 | 0,08 | 0,08 | |||||||||||
гарнир: бытырып піскен қарақұмық | 100 | 130 | 150 | сары майы | 5068,00 | 0,005 | 0,005 | 0,005 | 0,005 | 0,005 | 0,005 | 25,34 | 25,34 | 25,34 | 35,06 | 37,88 | 39,69 | 52,60 | 56,82 | 59,53 | |
қарақұмық жармасы | 201,00 | 0,048 | 0,062 | 0,071 | 0,048 | 0,062 | 0,071 | 9,65 | 12,46 | 14,27 | |||||||||||
йодталған тұз | 76,00 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,08 | 0,08 | 0,08 | |||||||||||
қара шай қантпен және лимон | 200 | 200 | 200 | шай ен жоғары сорт | 5000,00 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 5,00 | 5,00 | 5,00 | 19,53 | 19,53 | 19,53 | 29,29 | 29,29 | 29,29 | |
қант | 435,00 | 0,015 | 0,015 | 0,015 | 0,015 | 0,015 | 0,015 | 6,53 | 6,53 | 6,53 | |||||||||||
лимон | 1000,00 | 0,008 | 0,008 | 0,008 | 0,007 | 0,007 | 0,007 | 8,00 | 8,00 | 8,00 | |||||||||||
алма | 100 | 100 | 100 | алма | 740,00 | 0,100 | 0,100 | 0,100 | 0,100 | 0,100 | 0,100 | 74,00 | 74,00 | 74,00 | 74,00 | 74,00 | 74,00 | 111 | 111,00 | 111,00 | |
қара бидай наны | 20 | 35 | 40 | қара бидай наны | 594,00 | 0,020 | 0,035 | 0,040 | 0,020 | 0,035 | 0,040 | 11,88 | 20,79 | 23,76 | 11,88 | 20,79 | 23,76 | 17,82 | 31,19 | 35,64 | |
467,47 | 479,20 | 802,67 | 701,21 | 718,79 | 1204,01 | ||||||||||||||||
2-ші күн | |||||||||||||||||||||
сәбіз салаты сырмен | 60 | 100 | 100 | сәбіз | 177,00 | 0,065 | 0,108 | 0,108 | 0,052 | 0,086 | 0,086 | 11,51 | 19,12 | 19,12 | 32,41 | 48,36 | 48,36 | 48,62 | 72,54 | 72,54 | |
қатты сыр | 5603,00 | 0,003 | 0,004 | 0,004 | 0,003 | 0,004 | 0,004 | 16,81 | 22,41 | 22,41 | |||||||||||
өсімдік майы | 683,00 | 0,006 | 0,01 | 0,01 | 0,006 | 0,01 | 0,01 | 4,10 | 6,83 | 6,83 | |||||||||||
рагу құстын етінен | 200 | 200 | 250 | тауық еті (оған іргелес еті бар жамбас және жіліншік ) | 1500,00 | 0,160 | 0,160 | 0,213 | 0,109 | 0,109 | 0,145 | 240,00 | 240,00 | 319,50 | 277,08 | 277,08 | 363,63 | 415,62 | 415,62 | 545,44 | |
өсімдік майы | 683,00 | 0,005 | 0,005 | 0,006 | 0,005 | 0,005 | 0,006 | 3,42 | 3,42 | 4,10 | |||||||||||
картоп | 211,00 | 0,107 | 0,107 | 0,128 | 0,080 | 0,080 | 0,096 | 22,58 | 22,58 | 27,01 | |||||||||||
сәбіз | 177,00 | 0,022 | 0,022 | 0,026 | 0,018 | 0,018 | 0,021 | 3,89 | 3,89 | 4,60 | |||||||||||
пияз | 133,00 | 0,012 | 0,012 | 0,014 | 0,010 | 0,010 | 0,012 | 1,60 | 1,60 | 1,86 | |||||||||||
томат пастасы | 900,00 | 0,006 | 0,006 | 0,007 | 0,006 | 0,006 | 0,007 | 5,40 | 5,40 | 6,30 | |||||||||||
бидай ұны 1сорт | 59,90 | 0,002 | 0,002 | 0,003 | 0,002 | 0,002 | 0,003 | 0,12 | 0,12 | 0,18 | |||||||||||
йодталған тұз | 76,00 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,08 | 0,08 | 0,08 | |||||||||||
жидек жемістерінен жасалған кисель | 200 | 200 | 200 | алма | 740,00 | 0,052 | 0,052 | 0,052 | 0,045 | 0,045 | 0,045 | 38,48 | 38,48 | 38,48 | 73,02 | 73,02 | 73,02 | 109,53 | 109,53 | 109,53 | |
қант | 435,00 | 0,024 | 0,024 | 0,024 | 0,024 | 0,024 | 0,024 | 10,44 | 10,44 | 10,44 | |||||||||||
лимон кышкылы | 1000,00 | 0,0001 | 0,0001 | 1E-04 | 1E-04 | 0,0001 | 1E-04 | 0,10 | 0,10 | 0,10 | |||||||||||
картоп крахмалы | 1500,00 | 0,016 | 0,016 | 0,016 | 0,016 | 0,016 | 0,016 | 24,00 | 24,00 | 24,00 | |||||||||||
ватрушка ірімшікпен | 60 | 80 | 80 | бидай ұні ен жоғары сорт | 495,00 | 0,033 | 0,040 | 0,040 | 0,033 | 0,040 | 0,040 | 16,34 | 19,80 | 19,80 | 73,51 | 95,98 | 95,98 | 110,26 | 143,97 | 143,97 | |
қант | 435,00 | 0,003 | 0,004 | 0,004 | 0,003 | 0,004 | 0,004 | 1,31 | 1,74 | 1,74 | |||||||||||
сары майы | 5028,00 | 0,002 | 0,003 | 0,003 | 0,002 | 0,003 | 0,003 | 10,06 | 15,08 | 15,08 | |||||||||||
жұмыртқа 1 санат | 50,00 | 0,002 | 0,003 | 0,003 | 0,002 | 0,003 | 0,003 | 0,10 | 0,15 | 0,15 | |||||||||||
йодталған тұз | 76,00 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,08 | 0,08 | 0,08 | |||||||||||
сығымдалған ашытқы | 2500,00 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 2,50 | 2,50 | 2,50 | |||||||||||
ірімшік | 1500,00 | 0,028 | 0,037 | 0,037 | 0,028 | 0,037 | 0,037 | 42,00 | 55,50 | 55,50 | |||||||||||
ванилин | 1500,00 | 0,0003 | 0,0003 | 0,0003 | 0,0003 | 0,0003 | 0,0003 | 0,45 | 0,45 | 0,45 | |||||||||||
өсімдік майы | 683,00 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,68 | 0,68 | 0,68 | |||||||||||
қара бидай наны | 20 | 35 | 40 | қара бидай наны | 594,00 | 0,020 | 0,035 | 0,040 | 0,020 | 0,035 | 0,040 | 11,88 | 20,79 | 23,76 | 11,88 | 20,79 | 23,76 | 17,82 | 31,19 | 35,64 | |
467,89 | 515,23 | 604,75 | 701,84 | 772,84 | 907,12 | ||||||||||||||||
3-ші күн | |||||||||||||||||||||
ет котлеттері(үрмелі) \ қызыл негізгі тұздық | 50\20 | 75\20 | 100\20 | сиыр еті (котлет еті ) | 2850,00 | 0,05 | 0,076 | 0,101 | 0,037 | 0,056 | 0,074 | 142,50 | 216,60 | 287,85 | 174,68 | 259,36 | 339,41 | 262,02 | 389,03 | 509,12 | |
нан 1 сорт бидай ұннан | 214,00 | 0,009 | 0,014 | 0,018 | 0,009 | 0,014 | 0,018 | 1,93 | 3,00 | 3,85 | |||||||||||
пияз | 133,00 | 0,021 | 0,032 | 0,042 | 0,018 | 0,027 | 0,036 | 2,79 | 4,26 | 5,59 | |||||||||||
сүт 2,5% | 405,00 | 0,012 | 0,017 | 0,024 | 0,012 | 0,017 | 0,024 | 4,86 | 6,89 | 9,72 | |||||||||||
кептірілген нан | 1550,00 | 0,005 | 0,008 | 0,010 | 0,005 | 0,008 | 0,010 | 7,75 | 12,40 | 15,50 | |||||||||||
өсімдік майы | 683,00 | 0,003 | 0,005 | 0,006 | 0,003 | 0,005 | 0,006 | 2,05 | 3,42 | 4,10 | |||||||||||
йодталған тұз | 76,00 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,08 | 0,08 | 0,08 | |||||||||||
соус красный основной | 636,43 | 0,02 | 0,02 | 0,02 | 0,02 | 0,02 | 0,02 | 12,73 | 12,73 | 12,73 | |||||||||||
гарнир: картоп езбесі\сары майы | 100 | 130 | 150 | картофель | 211,00 | 0,117 | 0,156 | 0,180 | 0,088 | 0,117 | 0,135 | 24,69 | 18,57 | 37,98 | 58,94 | 52,42 | 77,83 | 88,41 | 78,62 | 116,74 | |
молоко 2,5% | 405,00 | 0,016 | 0,021 | 0,024 | 0,015 | 0,02 | 0,023 | 6,48 | 6,08 | 9,72 | |||||||||||
маргарин | 1178,00 | 0,002 | 0,003 | 0,004 | 0,002 | 0,003 | 0,004 | 2,36 | 2,36 | 4,71 | |||||||||||
йодталған тұз | 76,00 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,08 | 0,08 | 0,08 | |||||||||||
сары майы | 5068,00 | 0,005 | 0,005 | 0,005 | 0,005 | 0,005 | 0,005 | 25,34 | 25,34 | 25,34 | |||||||||||
жеміс шырыны | 200 | 200 | 200 | жеміс шырыны | 200,00 | 0,200 | 0,200 | 0,200 | 0,200 | 0,200 | 0,200 | 40,00 | 40,00 | 40,00 | 40,00 | 40,00 | 40,00 | 60,00 | 60,00 | 60,00 | |
қара бидай наны | 20 | 35 | 40 | қара бидай наны | 594,00 | 0,020 | 0,035 | 0,040 | 0,020 | 0,035 | 0,040 | 11,88 | 20,79 | 23,76 | 11,88 | 20,79 | 23,76 | 17,82 | 31,19 | 35,64 | |
285,50 | 372,56 | 481,00 | 428,25 | 558,84 | 721,50 | ||||||||||||||||
4-ші күн | |||||||||||||||||||||
қызылша салаты | 60 | 100 | 100 | кызылша | 348,00 | 0,049 | 0,09 | 0,09 | 0,037 | 0,071 | 0,071 | 17,05 | 31,32 | 31,32 | 31,93 | 53,04 | 53,04 | 47,90 | 79,56 | 79,56 | |
алма | 770,00 | 0,01 | 0,022 | 0,022 | 0,012 | 0,02 | 0,02 | 10,78 | 16,94 | 16,94 | |||||||||||
өсімдік майы | 683,00 | 0,006 | 0,007 | 0,007 | 0,006 | 0,007 | 0,007 | 4,10 | 4,78 | 4,78 | |||||||||||
сорпа горбушадан | 200 | 200 | 250 | қызғылт лосось балығы | 4650,00 | 0,065 | 0,065 | 0,081 | 0,038 | 0,038 | 0,047 | 302,25 | 302,25 | 376,65 | 315,78 | 315,78 | 393,33 | 473,66 | 473,66 | 590,00 | |
тара жармасы | 170,00 | 0,005 | 0,005 | 0,006 | 0,005 | 0,005 | 0,006 | 0,85 | 0,85 | 1,02 | |||||||||||
пияз | 133,00 | 0,017 | 0,017 | 0,022 | 0,015 | 0,015 | 0,018 | 2,26 | 2,26 | 2,93 | |||||||||||
картоп | 211,00 | 0,049 | 0,049 | 0,060 | 0,036 | 0,036 | 0,045 | 10,34 | 10,34 | 12,66 | |||||||||||
йодталған тұз | 76,00 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,08 | 0,08 | 0,08 | |||||||||||
сары майы | 20 | 20 | 20 | сары майы | 5068,00 | 0,020 | 0,020 | 0,020 | 0,020 | 0,020 | 0,020 | 101,36 | 101,36 | 101,36 | 101,36 | 101,36 | 101,36 | 152,04 | 152,04 | 152,04 | |
компот кептірілген жемістен | 200 | 200 | 200 | кептірілген жемістер | 770,00 | 0,02 | 0,02 | 0,02 | 0,02 | 0,02 | 0,02 | 15,40 | 15,40 | 15,40 | 25,60 | 25,60 | 25,60 | 38,40 | 38,40 | 38,40 | |
қант | 435,00 | 0,02 | 0,020 | 0,02 | 0,02 | 0,020 | 0,02 | 8,70 | 8,70 | 8,70 | |||||||||||
қышкылы лимон | 1500,00 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 1,50 | 1,50 | 1,50 | |||||||||||
қара бидай наны | 20 | 35 | 40 | қара бидай наны | 594,00 | 0,020 | 0,035 | 0,040 | 0,020 | 0,035 | 0,040 | 11,88 | 20,79 | 23,76 | 11,88 | 20,79 | 23,76 | 17,82 | 31,19 | 35,64 | |
486,55 | 516,57 | 597,09 | 729,82 | 774,85 | 895,64 | ||||||||||||||||
5-ші күн | |||||||||||||||||||||
ет тефтелиі( үрмелі) \ қызыл негізгі тұздық | 60\20 | 90\20 | 120\20 | сиыр еті (котлет еті) | 2850,00 | 0,052 | 0,078 | 0,104 | 0,038 | 0,057 | 0,076 | 148,20 | 222,30 | 296,40 | 171,91 | 251,77 | 341,95 | 257,87 | 377,66 | 512,92 | |
күріш жармасы | 482,00 | 0,005 | 0,008 | 0,010 | 0,005 | 0,008 | 0,010 | 2,41 | 3,86 | 4,82 | |||||||||||
пияз | 133,00 | 0,021 | 0,032 | 0,042 | 0,018 | 0,027 | 0,036 | 2,79 | 4,26 | 5,59 | |||||||||||
өсімдік майы | 683,00 | 0,008 | 0,012 | 0,032 | 0,008 | 0,012 | 0,032 | 5,46 | 8,20 | 21,86 | |||||||||||
бидай ұны 1 сорт | 59,90 | 0,004 | 0,006 | 0,008 | 0,004 | 0,006 | 0,008 | 0,24 | 0,36 | 0,48 | |||||||||||
йодталған тұз | 76,00 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,08 | 0,08 | 0,08 | |||||||||||
қызыл негізгі тұздық | 636,43 | 0,02 | 0,02 | 0,02 | 0,02 | 0,02 | 0,02 | 12,73 | 12,73 | 12,73 | |||||||||||
гарнир: макароны пісірген сары майымен | 100 | 130 | 150 | макароны | 396,00 | 0,035 | 0,046 | 0,053 | 0,035 | 0,046 | 0,053 | 13,86 | 18,22 | 20,99 | 44,27 | 48,62 | 51,40 | 66,40 | 72,94 | 77,09 | |
сары майы | 5068,00 | 0,005 | 0,005 | 0,005 | 0,005 | 0,005 | 0,005 | 25,34 | 25,34 | 25,34 | |||||||||||
йодталған тұз | 76,00 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 5,07 | 5,07 | 5,07 | |||||||||||
қара шай кантпен | 200 | 200 | 200 | шай ен жоғары сорт | 5000,00 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 5,00 | 5,00 | 5,00 | 11,53 | 11,53 | 11,53 | 17,29 | 17,29 | 17,29 | |
қант | 435,00 | 0,015 | 0,015 | 0,015 | 0,015 | 0,015 | 0,015 | 6,53 | 6,53 | 6,53 | |||||||||||
сыр порциямен | 20 | 20 | 20 | қатты сыр | 5603,00 | 0,020 | 0,020 | 0,020 | 0,020 | 0,020 | 0,020 | 112,06 | 112,06 | 112,06 | 112,06 | 112,06 | 112,06 | 168,09 | 168,09 | 168,09 | |
ара бал | 10 | 10 | 10 | ара бал | 2500,00 | 0,01 | 0,01 | 0,01 | 0,01 | 0,01 | 0,01 | 25,00 | 25,00 | 25,00 | 25,00 | 25,00 | 25,00 | 37,5 | 37,5 | 37,5 | |
қара бидай наны | 20 | 35 | 40 | қара бидай наны | 594,00 | 0,020 | 0,035 | 0,040 | 0,020 | 0,035 | 0,040 | 11,88 | 20,79 | 23,76 | 11,88 | 20,79 | 23,76 | 17,82 | 31,19 | 35,64 | |
376,64 | 469,77 | 565,69 | 564,97 | 704,66 | 848,53 | ||||||||||||||||
IV апта | |||||||||||||||||||||
1-ші күн | |||||||||||||||||||||
палау(сиыр еті)/ | 150 | 200 | 250 | сиыр еті(жанбас ) | 2850,00 | 0,150 | 0,150 | 0,200 | 0,107 | 0,107 | 0,143 | 427,50 | 427,50 | 570,00 | 470,61 | 470,61 | 628,14 | 705,92 | 705,92 | 942,21 | |
күріш жармасы | 482,00 | 0,043 | 0,043 | 0,068 | 0,043 | 0,043 | 0,068 | 20,73 | 20,73 | 32,78 | |||||||||||
өсімдік майы | 683,00 | 0,013 | 0,013 | 0,010 | 0,013 | 0,013 | 0,010 | 8,88 | 8,88 | 6,83 | |||||||||||
пияз | 133,00 | 0,016 | 0,016 | 0,012 | 0,013 | 0,013 | 0,010 | 2,13 | 2,13 | 1,60 | |||||||||||
сәбіз | 177,00 | 0,013 | 0,013 | 0,019 | 0,010 | 0,010 | 0,015 | 2,30 | 2,30 | 3,36 | |||||||||||
томат пастасы | 900,00 | 0,010 | 0,010 | 0,015 | 0,010 | 0,010 | 0,015 | 9,00 | 9,00 | 13,50 | |||||||||||
йодталған тұз | 76,00 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,08 | 0,08 | 0,08 | |||||||||||
алма | 100 | 100 | 100 | алма | 740,00 | 0,100 | 0,100 | 0,100 | 0,100 | 0,100 | 0,100 | 74,00 | 74,00 | 74,00 | 74,00 | 74,00 | 74,00 | 111,00 | 111,00 | 111,00 | |
ара бал | 10 | 10 | 10 | ара бал | 2500,00 | 0,010 | 0,010 | 0,010 | 0,010 | 0,010 | 0,010 | 25,00 | 25,00 | 25,00 | 25,00 | 25,00 | 25,00 | 37,50 | 37,50 | 37,50 | |
қара шай қантпен | 200 | 200 | 200 | шай ен жоғары сорт | 5000,00 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 5,00 | 5,00 | 5,00 | 11,53 | 11,53 | 11,53 | 17,29 | 17,29 | 17,29 | |
қант | 435,00 | 0,015 | 0,015 | 0,015 | 0,015 | 0,015 | 0,015 | 6,53 | 6,53 | 6,53 | |||||||||||
қара бидай наны | 20 | 35 | 40 | қара бидай наны | 594,00 | 0,020 | 0,035 | 0,040 | 0,020 | 0,035 | 0,040 | 11,88 | 20,79 | 23,76 | 11,88 | 20,79 | 23,76 | 17,82 | 31,19 | 35,64 | |
593,02 | 601,93 | 762,43 | 889,52 | 902,89 | 1143,64 | ||||||||||||||||
2-ші күн | |||||||||||||||||||||
қырыққабат салаты | 60 | 100 | 100 | қырыққабат | 132,00 | 0,059 | 0,10 | 0,099 | 0,047 | 0,079 | 0,079 | 7,79 | 13,07 | 13,07 | 12,63 | 20,60 | 21,04 | 18,95 | 30,90 | 31,55 | |
сәбіз | 177,00 | 0,008 | 0,013 | 0,013 | 0,06 | 0,01 | 0,01 | 1,42 | 2,30 | 2,30 | |||||||||||
өсімдік майы | 683,00 | 0,003 | 0,005 | 0,005 | 0,003 | 0,005 | 0,005 | 2,05 | 3,42 | 3,42 | |||||||||||
йодталған тұз | 76,00 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,08 | 0,08 | 0,08 | |||||||||||
қант | 435,00 | 0,003 | 0,004 | 0,005 | 0,003 | 0,004 | 0,005 | 1,31 | 1,74 | 2,18 | |||||||||||
ет котлеттері(үрмелі) \ қызыл негізгі тұздық | 50\20 | 75\20 | 100\20 | сиір еті (котлет еті ) | 2850,00 | 0,05 | 0,076 | 0,101 | 0,037 | 0,056 | 0,074 | 142,50 | 216,60 | 287,85 | 174,68 | 259,36 | 339,41 | 262,02 | 389,03 | 509,12 | |
бидай нан 1 сорт ұннан | 214,00 | 0,009 | 0,014 | 0,018 | 0,009 | 0,014 | 0,018 | 1,93 | 3,00 | 3,85 | |||||||||||
пияз | 133,00 | 0,021 | 0,032 | 0,042 | 0,018 | 0,027 | 0,036 | 2,79 | 4,26 | 5,59 | |||||||||||
сүт 2,5% | 405,00 | 0,012 | 0,017 | 0,024 | 0,012 | 0,017 | 0,024 | 4,86 | 6,89 | 9,72 | |||||||||||
кептерілген нан | 1550,00 | 0,005 | 0,008 | 0,010 | 0,005 | 0,008 | 0,010 | 7,75 | 12,40 | 15,50 | |||||||||||
өсімдік майы | 683,00 | 0,003 | 0,005 | 0,006 | 0,003 | 0,005 | 0,006 | 2,05 | 3,42 | 4,10 | |||||||||||
йодталған тұз | 76,00 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,08 | 0,08 | 0,08 | |||||||||||
қызыл негізгі тұздық | 636,43 | 0,02 | 0,02 | 0,02 | 0,02 | 0,02 | 0,02 | 12,73 | 12,73 | 12,73 | |||||||||||
гарнир: макароны пісірген сары майымен | 100 | 130 | 150 | макароны | 396,00 | 0,035 | 0,046 | 0,053 | 0,035 | 0,046 | 0,053 | 13,86 | 18,22 | 20,99 | 44,27 | 48,62 | 51,40 | 66,40 | 72,94 | 77,09 | |
сары майы | 5068,00 | 0,005 | 0,005 | 0,005 | 0,005 | 0,005 | 0,005 | 25,34 | 25,34 | 25,34 | |||||||||||
йодталған тұз | 76,00 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 5,07 | 5,07 | 5,07 | |||||||||||
жеміс шырыны | 200 | 200 | 200 | жемис шырын | 200,00 | 0,200 | 0,200 | 0,200 | 0,200 | 0,200 | 0,200 | 40,00 | 40,00 | 40,00 | 40,00 | 40,00 | 40,00 | 60,00 | 60,00 | 60,00 | |
қара бидай наны | 20 | 35 | 40 | қара бидай наны | 594,00 | 0,020 | 0,035 | 0,040 | 0,020 | 0,035 | 0,040 | 11,88 | 20,79 | 23,76 | 11,88 | 20,79 | 23,76 | 17,82 | 31,19 | 35,64 | |
283,46 | 389,37 | 475,60 | 425,20 | 584,06 | 713,40 | ||||||||||||||||
3-ші күн | |||||||||||||||||||||
сиыр етінен жасалған үй куырдағы (жаркое) | 150 | 200 | 250 | сиыр еті (жанбас) | 2850,00 | 0,107 | 0,162 | 0,216 | 0,079 | 0,119 | 0,159 | 304,95 | 461,70 | 615,60 | 336,03 | 500,20 | 661,30 | 504,05 | 750,29 | 991,95 | |
өсімдік майы | 683,00 | 0,004 | 0,005 | 0,006 | 0,004 | 0,005 | 0,006 | 2,73 | 3,42 | 4,10 | |||||||||||
картоп | 211,00 | 0,107 | 0,134 | 0,160 | 0,080 | 0,100 | 0,120 | 22,58 | 28,27 | 33,76 | |||||||||||
томат пастасы | 900,00 | 0,005 | 0,006 | 0,007 | 0,005 | 0,006 | 0,007 | 4,50 | 5,40 | 6,30 | |||||||||||
пияз | 133,00 | 0,009 | 0,01 | 0,011 | 0,008 | 0,009 | 0,01 | 1,20 | 1,33 | 1,46 | |||||||||||
йодталған тұз | 76,00 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,08 | 0,08 | 0,08 | |||||||||||
алмадан жасаған кисель | 200 | 200 | 200 | алма | 740,00 | 0,052 | 0,052 | 0,052 | 0,045 | 0,045 | 0,045 | 38,48 | 38,48 | 38,48 | 73,02 | 73,02 | 73,02 | 109,53 | 109,53 | 109,53 | |
қант | 435,00 | 0,024 | 0,024 | 0,024 | 0,024 | 0,024 | 0,024 | 10,44 | 10,44 | 10,44 | |||||||||||
қышкылы лимон | 1000,00 | 0,0001 | 0,0001 | 1E-04 | 1E-04 | 0,0001 | 1E-04 | 0,10 | 0,10 | 0,10 | |||||||||||
картоп крахмалы | 1500,00 | 0,016 | 0,016 | 0,016 | 0,016 | 0,016 | 0,016 | 24,00 | 24,00 | 24,00 | |||||||||||
сыр порциямен | 20 | 20 | 20 | қатты сыр | 5603,00 | 0,020 | 0,020 | 0,020 | 0,020 | 0,020 | 0,020 | 112,06 | 112,06 | 112,06 | 112,06 | 112,06 | 112,06 | 168,09 | 168,09 | 168,09 | |
қара бидай наны | 20 | 35 | 40 | қара бидай наны | 594,00 | 0,020 | 0,035 | 0,040 | 0,020 | 0,035 | 0,040 | 11,88 | 20,79 | 23,76 | 11,88 | 20,79 | 23,76 | 17,82 | 31,185 | 35,64 | |
532,99 | 706,07 | 870,14 | 799,49 | 1059,10 | 1305,21 | ||||||||||||||||
4-ші күн | |||||||||||||||||||||
балғын қызанақ пен қиярдан салат | 60 | 100 | 100 | балғын қызанақ | 800,00 | 0,029 | 0,05 | 0,05 | 0,025 | 0,041 | 0,041 | 23,20 | 38,40 | 38,40 | 36,53 | 61,54 | 61,54 | 54,79 | 92,31 | 92,31 | |
балғын қияр | 539,00 | 0,023 | 0,038 | 0,038 | 0,018 | 0,03 | 0,03 | 12,40 | 20,48 | 20,48 | |||||||||||
пияз | 133,00 | 0,007 | 0,02 | 0,02 | 0,006 | 0,01 | 0,01 | 0,93 | 2,66 | 2,66 | |||||||||||
йодталған тұз | 76,00 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,08 | 0,08 | 0,08 | |||||||||||
өсімдік майы | 683,00 | 0,003 | 0,004 | 0,005 | 0,003 | 0,004 | 0,005 | 2,05 | 2,73 | 3,42 | |||||||||||
сорпа фрикаделькамен сиір етінен | 200\35 | 250\35 | 250\35 | сиыр еті (котлет еті ) | 2850,00 | 0,077 | 0,077 | 0,077 | 0,057 | 0,057 | 0,057 | 219,45 | 219,45 | 219,45 | 239,88 | 244,71 | 244,71 | 359,82 | 367,07 | 367,07 | |
пияз | 133,00 | 0,006 | 0,006 | 0,006 | 0,005 | 0,005 | 0,005 | 0,80 | 0,80 | 0,80 | |||||||||||
жұмыртқа 1 санат | 50,00 | 0,004 | 0,004 | 0,004 | 0,004 | 0,004 | 0,004 | 0,20 | 0,20 | 0,20 | |||||||||||
күріш жармасы | 482,00 | 0,012 | 0,015 | 0,015 | 0,012 | 0,015 | 0,015 | 5,78 | 7,23 | 7,23 | |||||||||||
сәбіз | 177,00 | 0,010 | 0,013 | 0,013 | 0,008 | 0,010 | 0,010 | 1,77 | 2,30 | 2,30 | |||||||||||
пияз | 133,00 | 0,009 | 0,012 | 0,012 | 0,008 | 0,010 | 0,010 | 1,20 | 1,60 | 1,60 | |||||||||||
өсімдік майы | 683,00 | 0,002 | 0,003 | 0,003 | 0,002 | 0,003 | 0,003 | 0,27 | 0,40 | 0,40 | |||||||||||
картоп | 211,00 | 0,049 | 0,060 | 0,060 | 0,036 | 0,045 | 0,045 | 10,34 | 12,66 | 12,66 | |||||||||||
йодталған тұз | 76,00 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,08 | 0,08 | 0,08 | |||||||||||
сары майы | 20 | 20 | 20 | сары майы | 5068,00 | 0,020 | 0,020 | 0,020 | 0,020 | 0,020 | 0,020 | 101,36 | 101,36 | 101,36 | 101,36 | 101,36 | 101,36 | 152,04 | 152,04 | 152,04 | |
кептірілген жемістен компот | 200 | 200 | 200 | кептірілген жемістер | 770,00 | 0,02 | 0,02 | 0,02 | 0,02 | 0,02 | 0,02 | 15,40 | 15,40 | 15,40 | 25,60 | 25,60 | 25,60 | 38,40 | 38,40 | 38,40 | |
қант | 435,00 | 0,02 | 0,020 | 0,02 | 0,02 | 0,020 | 0,02 | 8,70 | 8,70 | 8,70 | |||||||||||
қышкылы лимон | 1500,00 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 1,50 | 1,50 | 1,50 | |||||||||||
қара бидай наны | 20 | 35 | 40 | қара бидай наны | 594,00 | 0,020 | 0,035 | 0,040 | 0,020 | 0,035 | 0,040 | 11,88 | 20,79 | 23,76 | 11,88 | 20,79 | 23,76 | 17,82 | 31,19 | 35,64 | |
415,25 | 454,00 | 456,97 | 622,87 | 681,00 | 685,46 | ||||||||||||||||
5-ші күн | |||||||||||||||||||||
биточки еттен (үрмелі) \ қызыл негізгі тұздық | 50\20 | 75\20 | 100\20 | сиыр еті (котлет еті ) | 2850,00 | 0,05 | 0,076 | 0,101 | 0,037 | 0,056 | 0,074 | 142,50 | 216,60 | 287,85 | 174,68 | 259,36 | 339,41 | 262,02 | 389,03 | 509,12 | |
нан 1 сорт бидай ұннан | 214,00 | 0,009 | 0,014 | 0,018 | 0,009 | 0,014 | 0,018 | 1,93 | 3,00 | 3,85 | |||||||||||
пияз | 133,00 | 0,021 | 0,032 | 0,042 | 0,018 | 0,027 | 0,036 | 2,79 | 4,26 | 5,59 | |||||||||||
сүт 2,5% | 405,00 | 0,012 | 0,017 | 0,024 | 0,012 | 0,017 | 0,024 | 4,86 | 6,89 | 9,72 | |||||||||||
кептірілген нан | 1550,00 | 0,005 | 0,008 | 0,010 | 0,005 | 0,008 | 0,010 | 7,75 | 12,40 | 15,50 | |||||||||||
өсімдік майы | 683,00 | 0,003 | 0,005 | 0,006 | 0,003 | 0,005 | 0,006 | 2,05 | 3,42 | 4,10 | |||||||||||
йодталған тұз | 76,00 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,08 | 0,08 | 0,08 | |||||||||||
қызыл негізгі тұздық | 636,43 | 0,02 | 0,02 | 0,02 | 0,02 | 0,02 | 0,02 | 12,73 | 12,73 | 12,73 | |||||||||||
гарнир: картоп езбесі\сары майы | 100 | 130 | 150 | картоп | 211,00 | 0,117 | 0,156 | 0,180 | 0,088 | 0,117 | 0,135 | 24,69 | 18,57 | 37,98 | 58,94 | 52,42 | 77,83 | 88,41 | 78,62 | 116,74 | |
сүт 2,5% | 405,00 | 0,016 | 0,021 | 0,024 | 0,015 | 0,02 | 0,023 | 6,48 | 6,08 | 9,72 | |||||||||||
маргарин | 1178,00 | 0,002 | 0,003 | 0,004 | 0,002 | 0,003 | 0,004 | 2,36 | 2,36 | 4,71 | |||||||||||
йодталған тұз | 76,00 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,08 | 0,08 | 0,08 | |||||||||||
сары майы | 5068,00 | 0,005 | 0,005 | 0,005 | 0,005 | 0,005 | 0,005 | 25,34 | 25,34 | 25,34 | |||||||||||
қара шай қантпен және лимон | 200 | 200 | 200 | шай ен жоғары сорт | 5000,00 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 5,00 | 5,00 | 5,00 | 19,53 | 19,53 | 19,53 | 29,29 | 29,29 | 29,29 | |
қант | 435,00 | 0,015 | 0,015 | 0,015 | 0,015 | 0,015 | 0,015 | 6,53 | 6,53 | 6,53 | |||||||||||
лимон | 1000,00 | 0,008 | 0,008 | 0,008 | 0,007 | 0,007 | 0,007 | 8,00 | 8,00 | 8,00 | |||||||||||
сузбеше/ірімшік | 100 | 100 | 100 | сузбеше\ірімшік | 1500,00 | 0,100 | 0,100 | 0,100 | 0,100 | 0,100 | 0,100 | 150,00 | 150,00 | 150,00 | 150,00 | 150,00 | 150,00 | 225,00 | 225,00 | 225,00 | |
қара бидай наны | 20 | 35 | 40 | қара бидай наны | 594,00 | 0,020 | 0,035 | 0,040 | 0,020 | 0,035 | 0,040 | 11,88 | 20,79 | 23,76 | 11,88 | 20,79 | 23,76 | 17,82 | 31,19 | 35,64 | |
415,03 | 502,09 | 610,52 | 622,54 | 753,13 | 915,79 |