Коммунальное государственное учреждение «Общеобразовательная школа с. Чапаевское отдела образования по Жаксынскому району управления образования Акмолинской области»
"Ақмола облысы Білім басқармасының Жақсы ауданы бойынша білім бөлімінің Чапаев ауылының жалпы білім беретін мектебі» Коммуналдық мемлекеттік мекемесі

СоцСети

Ұйымдар тізімі

Галерея

Смотреть все>>>

Мәзір 3-4 апта қыс-көктем 2022 жыл

                                                

 

зима-весна

(III неделя)

1-й день

Наименование блюд

Выход блюд, г

Ингредиенты блюда

Брутто, г

7-10 лет

11-14 лет

15-18 лет

7-10 лет

11-14 лет

15-18 лет

Суп вермишелевый

200/25

230/25

250/25

Вермишель

16

18

20

Морковь

11

13

14

Лук репчатый

9

10

11

Масло растительное

4

5

5

Томатная паста

3

3

3

Бульон

191

220

240

Говядина

54

54

54

Мед

10

10

10

Мед пчелиный

10

10

10

Хлеб

20

35

40

хлеб

20

35

40

Молоко

200

200

200

молоко

200

200

200

творог

100

100

100

творог

100

100

100

Калорийность

 

 

 

 

989

1117

1207

 

2-й день

Наименование блюд

Выход блюд, г

Ингредиенты блюда

Брутто, г

7-10 лет

11-14 лет

15-18 лет

7-10 лет

11-14 лет

15-18 лет

Макароны отварные

100

130

150

Макароны

36

47

54

Масло сливочное

12

16

18

Мясо птицы (варенное)

80

90

100

Курица

165

186

208

Лук репчатый

3

3

3

Салат из моркови

60

80

100

Морковь

64

86

108

Сахар

4

5

6

Масло растительное

6

8

10

Груша

200

200

200

Груша

200

200

200

Хлеб

20

35

40

хлеб

20

35

40

Сок

200

200

200

Сок

200

200

200

Калорийность

 

 

 

 

786

934

1030

 

3 –й день

Наименование блюд

Выход блюд, г

Ингредиенты блюда

Брутто, г

7-10 лет

11-14 лет

15-18 лет

7-10 лет

11-14 лет

15-18 лет

Рассольник

200/25

230/25

250/25

Говядина

54

54

54

картофель

80

92

100

Огурцы соленые

14

16

17

Лук репчатый

10

12

13

Масло растительное

4

5

5

Бульон или вода

14

161

175

творог

100

100

100

Творог

100

100

100

Хлеб

20

35

40

Хлеб

20

35

40

Кефир

200

200

200

Кефир

200

200

200

Калорийность

 

 

 

 

863

973

1047

 

4 –й день

Наименование блюд

Выход блюд, г

Ингредиенты блюда

Брутто, г

7-10 лет

11-14 лет

15-18 лет

7-10 лет

11-14 лет

15-18 лет

Суп с крупой

200/25

230/25

250/25

Крупа рис

20

23

25

Морковь

11

13

14

Лук репчатый

9

10

11

Масло растительное

4

5

5

Бульон

200

230

250

Говядина

54

54

54

Салат из свежих овощей

60

80

100

Капуста

41

55

69

Морковь

18

24

30

Масло растительное

8

11

13

Компот из сухофруктов

200

200

200

Сухофрукты

20

20

20

Сахар

20

20

20

Хлеб

20

35

40

Хлеб

20

35

40

Банан

200

200

200

Банан 

200

200

200

Калорийность

 

 

 

 

826

928

1024

 

 

5 –й день

Наименование блюд

Выход блюд, г

Ингредиенты блюда

Брутто, г

7-10 лет

11-14 лет

15-18 лет

7-10 лет

11-14 лет

15-18 лет

Рагу (говядина)

140/60

140/60

140/60

Говядина

96

96

96

Масло растительное

8

8

8

Картофель

120

120

120

Морковь

24

24

24

Лук репчатый

11

11

11

Мука

3

3

3

Мед

10

10

10

Мед пчелиный

10

10

10

Хлеб

20

35

40

хлеб

20

35

40

Молоко

200

200

200

молоко

200

200

200

творог

100

100

100

творог

100

100

100

Калорийность

 

 

 

 

748

790

804

 

(IV неделя)

 

1-й день

Наименование блюд

Выход блюд, г

Ингредиенты блюда

Брутто, г

7-10 лет

11-14 лет

15-18 лет

7-10 лет

11-14 лет

15-18 лет

Плов

150/50

180/50

200/50

Говядина

107

107

107

Крупа рисовая

51

61

68

Масло растительное

8

10

11

Лук репчатый

9

11

12

Морковь

14

17

19

Томатная паста

16

19

21

Мед

10

10

10

Мед пчелиный

10

10

10

Хлеб

20

35

40

хлеб

20

35

40

Молоко

200

200

200

молоко

200

200

200

творог

100

100

100

творог

100

100

100

Калорийность

 

 

 

 

885

925

968

 

 

 

 

2-й день

Наименование блюд

Выход блюд, г

Ингредиенты блюда

Брутто, г

7-10 лет

11-14 лет

15-18 лет

7-10 лет

11-14 лет

15-18 лет

Суп вермишелевый

200/25

230/25

250/25

Вермишель

16

18

20

Морковь

11

13

14

Лук репчатый

9

10

11

Масло растительное

4

5

5

Томатная паста

3

3

3

Бульон

191

220

240

Говядина

54

54

54

Салат витаминный

60

80

100

капуста

15

20

25

морковь

12

16

20

Лук зеленый

4

5

6

яблоки

16

22

27

Масло растительное

10

13

16

Хлеб

20

35

40

хлеб

20

35

40

Сок

200

200

200

Сок

200

200

200

Яблоко

200

200

200

Яблоко

200

200

200

Калорийность

 

 

 

 

910

1059

1173

 

3 –й день

Наименование блюд

Выход блюд, г

Ингредиенты блюда

Брутто, г

7-10 лет

11-14 лет

15-18 лет

7-10 лет

11-14 лет

15-18 лет

Мясо тушеное

80

90

100

Говядина

181

205

226

Морковь

8

9

10

Лук репчатый

8

9

10

Масло растительное

8

9

10

Томатная паста

19

21

24

мука

6

7

8

Макароны отварные

100

130

150

Макароны

36

47

54

Масло сливочное

12

16

18

творог

100

100

100

Творог

100

100

100

Хлеб

20

35

40

Хлеб

20

35

40

Кефир

200

200

200

Кефир

200

200

200

Калорийность

 

 

 

 

881

999

1072

 

4 –й день

Наименование блюд

Выход блюд, г

Ингредиенты блюда

Брутто, г

7-10 лет

11-14 лет

15-18 лет

7-10 лет

11-14 лет

15-18 лет

Суп лапша домашняя

200/25

230/25

250/25

мука

16

18

20

яйца

5

6

7

вода

3

3

3

соль

0,4

0,4

0,4

Лук

9

10

11

Масло сливочное

4

5

5

говядина

54

54

54

Салат свекольный

60

80

100

Свекла

65

83

109

Масло растительное

8

11

14

Компот из сухофруктов

200

200

200

Сухофрукты

15

15

15

Сахар

20

20

20

Хлеб

20

35

40

Хлеб

20

35

40

Груша

200

200

200

Груша

200

200

200

Калорийность

 

 

 

 

751

843

945

 

 

5-й день

Наименование блюд

Выход блюд, г

Ингредиенты блюда

Брутто, г

7-10 лет

11-14 лет

15-18 лет

7-10 лет

11-14 лет

15-18 лет

Гречка отварная

100

130

150

Крупа гречневая

48

62

71

Масло сливочное

4

5

6

Мясо птицы (вареное)

80

90

100

Курица

165

186

208

 

 

 

Лук репчатый

3

3

3

Мед

10

10

10

Мед пчелиный

10

10

10

Хлеб

20

35

40

хлеб

20

35

40

Молоко

200

200

200

молоко

200

200

200

творог

100

100

100

творог

100

100

100

Калорийность

 

 

 

 

742

867

925

 

Жаңартылған күні: 17.01.2022 10:22
Құрылған күні: 17.01.2022 10:22

Текст